本笃会是天主教中的一个修道会，注重祷告和服侍社会。下面将介绍本笃会的攻略技巧和特点，以帮助想要成为一个优秀的传教士的你。

1、遵从本笃的教义

作为一名本笃会修士，遵从本笃的教义是非常重要的。本笃会注重自律和纪律，要通过长期的祷告和工作来提升自己的灵性。因此，要成为一名优秀的本笃会传教士，首先要深入了解本笃会的教义和修道规约，严格遵守它们。

2、把祈祷作为重中之重

作为一名本笃会传教士，祈祷是非常重要的。每天要花时间进行个人和公共祷告，以提升自己的灵性和与神的密切联系。此外，还要学会通过冥想和禁食来加强祷告的效果。

3、敬重工作和服务

本笃会的修道士们注重具体行动，努力为社区和教会服务。因此，成为一名本笃会传教士，要敬重工作和服务，努力为教会和社会做出贡献。除了传福音外，还要参与慈善和社区服务活动，关心教会和社会弱势群体。

4、学会默观和沉默

本笃会的修士们注重默观和沉默，这也是提升灵性和与神的联结的重要途径。因此，成为一名优秀的本笃会传教士，要学会默观和沉默，培养内心的平和和专注。

5、注重学习和教育

本笃会注重学习和教育，修道士们要通过学习圣经、神学和文化知识来提升自己的修为和效力。因此，成为一名本笃会传教士，要注重学习和教育，持续地学习和拓展自己的知识面，以更好地传播福音和服务社会。

最后给大家归纳一下归纳：

作为一名本笃会传教士，要注重祈祷和沉默，敬重工作和服务，遵从本笃的教义，并持续地学习和教育。只有这样，才能成为一名优秀的本笃会传教士，为教会和社会做出更大的贡献。